As propriedades medicinais do ananás e abacaxi

O abacaxi contém micronutrientes que os peritos acreditam que protegem contra o cancro, e beneficiam o coração pois reduzem a formação de trombos, principalmente a nível arterial. Maduro apresenta excelentes propriedades diuréticas pois estimulam os rins auxiliando na remoção de elementos tóxicos no organismo. O sumo natural de abacaxi também ajuda a eliminar os microorganismos intestinais.

O abacaxi contém uma mistura de enzimas chamadas de bromelaina que ajudam a bloquear a produção de metabólitos que se formam quando há inflamação. Varios testes mostraram que esta propriedade de bloqueio da bromelaina no abacaxi ajuda a reduzir o inchaço provocado pela artrite, gota, dor de garganta e sinusite aguda. Também pode ajudar a acelerar a cicatrização de feridas devido a uma lesão ou cirurgia. Para ajudar a reduzir a inflamação, deve-se comer o abacaxi entre as refeições. Se ingeridos durante ou após as refeições, as enzimas serão utilizadas para digerir o alimento.

As propriedades medicinais do abacate

Abacate - É uma das únicas frutas que contém gordura monoinsaturada saudável sendo bastante benéfica para o coração pois ajuda no aumento do bom colesterol (HDL) e reduz o mau colesterol (LDL). 

É também bastante rico em vitamina E protegendo contra o envelhecimento das células colaborando para a saúde da pele, atrasando o nosso relógio biológico. O abacate é uma excelente fonte de potássio tornando-se importante na regulação das actividades dos nossos músculos. Pode também ser recomendado nos casos de anemia e distúrbios digestivos.